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四百米障碍，全程统共四(sì )百米，规(guī )则一般是(shì )士兵在起(qǐ )点位置五到十个俯卧撑，然后迅速(sù )起跑，俯(fǔ )卧撑不计(jì )入时间。

肖战回到队伍，陆宁扬声(shēng )大笑：不(bú )错，看到(dào )没有(yǒu )，这(zhè )就是你们的榜样，看来1分(fèn )30秒还是太(tài )宽裕了，相信你们(men )一定能完(wán )成，下面我宣布(bù )，肖战同(tóng )学过关，可以自由(yóu )行动了。

听到顾潇潇的鼓掌声，秦(qín )昊不忘回(huí )头冲肖战(zhàn )挑衅的笑(xiào )。

为了防止许城逃脱，他(tā )已经把势(shì )力移到了(le )国外，本(běn )以为他会(huì )就这样平淡的度(dù )过为数不(bú )多的时日(rì )，没想到(dào )那丫(yā )头终(zhōng )究还是出事了。

没想到那(nà )个地方下(xià )来的人，还有这么(me )逗比的，沈莹还以为里面(miàn )都是些只(zhī )会板着脸(liǎn )训人的大(dà )头兵呢。

阿战，你好了没有？袁江(jiāng )等了半天(tiān )没等到肖(xiāo )战，刻意(yì )走进来看(kàn )。

诶，蒋少勋，少勋，勋(xūn )你别走啊(ā )，艹，你(nǐ )真走呀。